Em um mundo cada vez mais acelerado, repleto de expectativas externas, A Jornada do Autoconhecimento - O Início surge como um guia essencial para quem deseja se compreender melhor e encontrar equilíbrio interno.

Destinado a iniciantes, este livro explora as bases do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, abordando temas como identidade, inteligência emocional, propósito de vida, diálogo interno e autoestima. Cada capítulo oferece uma combinação harmoniosa de teoria e práticas aplicáveis ao dia a dia, incluindo reflexões e exercícios de mindfulness, ajudando o leitor a construir uma relação mais saudável consigo mesmo.

Com ferramentas simples e acessíveis, este livro ensina a navegar pelas emoções, fortalecer a resiliência e cultivar um propósito que traga sentido e motivação a cada decisão e ação. Uma leitura transformadora para quem busca viver de forma mais consciente, autêntica e plena.